Strong & Flexy - Feniks Studio | Studio Pole Dance & Fitness | Trening Personalny, Trening Funkcjonalny, Zdrowy Kręgosłup, Trening Dna Miednicy

Przejdź do treści

Menu główne:

Strong & Flexy

Oferta
Strong & Flexy to zajęcia wzmacniająco-rozciągające. Trening zaczyna się dynamiczną rozgrzewką, po czym instruktor przechodzi do ćwiczeń wzmacniających całe ciało, z naciskiem na uda, pośladki oraz brzuch. Po części siłowej następuje sesja rozciągająca, która kończy zajęcia. Proporcje wzmacniania i rozciągania są podzielone pół na pół. Strong & Flexy przeznaczone są dla osób, którym zależy na wymodelowaniu sylwetki (szczególnie dolnych partii ciała) oraz poprawie gibkości i mobilności.


Maksymalna liczba uczestników: 14

Do każdego karnetu zajęcia Stretching w soboty za darmo!

Zapraszamy do zapoznania się z grafikiem.
 
Copyright 2016. All rights reserved.
Wróć do spisu treści | Wróć do menu głównego